반응형
성능 저하 없이 쿨하게 쓰는 꿀팁 공개!
노트북이 갑자기 뜨거워지면서 느려지거나 꺼진 적 있으신가요?
노트북 발열은 단순한 불편을 넘어 성능 저하, 부품 수명 단축, 데이터 손상까지 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 전문가들도 추천하는 노트북 발열 해결 방법 10가지를 소개합니다.
왜 노트북은 뜨거워질까?
| 원인 | 설명 |
| CPU, GPU 과부하 | 무거운 앱·게임 실행 시 발열 증가 |
| 환기 불량 | 평평한 책상, 침대 위 사용 시 열이 빠져나가지 않음 |
| 먼지 축적 | 팬 내부에 먼지가 쌓이면 쿨링 성능 ↓ |
| 써멀구리스 마모 | 내부 열 전도 성능 저하 |
| 전력설정 미흡 | 고성능 모드로 항상 작동하면 발열 ↑ |
노트북 발열 줄이는 10가지 실전 팁
1. 노트북 받침대(쿨링 스탠드) 사용
노트북 밑면에 공간을 두어 열 배출을 도와줍니다.
팬이 내장된 제품이면 효과는 2배!
2. 윈도우 전원 설정 '최대 성능' → '균형 조절'로 변경
- 제어판 > 전원 옵션 > 균형 조절로 설정 시 발열이 즉시 줄어듭니다.
- 작업이 가벼운 경우에는 '절전 모드'도 효과적입니다.
3. 작업 관리자에서 백그라운드 앱 종료
- 불필요한 앱이 CPU를 소모해 발열을 유발합니다.
- Ctrl + Shift + Esc → 리소스 많이 쓰는 앱 종료
4. 쿨링 프로그램 활용 (Windows / macOS 공통)
- 예: NoteBook FanControl, TG Pro (Mac)
- CPU 팬 속도를 수동으로 조절 가능
5. 바이러스·악성코드 점검
- 백신 프로그램으로 정기 검사
- 의심 프로세스가 CPU 100% 차지하는 경우 다수 존재
6. 내부 청소: 먼지 제거 필수
- 사용 6개월~1년 후에는 내부에 먼지가 쌓이기 시작
- 에어스프레이 또는 청소기로 흡입/분사
7. 서멀구리스 재도포 (고급자용)
- CPU/GPU 위에 바르는 열전도 물질
- 1~2년마다 교체 시 발열 확연히 줄어듬
8. 노트북 위치 주의
- 침대, 쿠션, 무릎 위 등 열이 막히는 위치 금지
- 단단한 평면 위에서만 사용하세요.
9. 자동 시작 프로그램 최소화
- 부팅 시 함께 실행되는 앱을 줄이면
- 처음부터 발열이 덜 생깁니다.
👉 작업 관리자 > 시작 프로그램 탭에서 조정 가능
10. 운영체제 업데이트
- 발열 문제는 펌웨어 업데이트로 해결되는 경우도 있음
- 특히 MacBook 발열 문제는 macOS 업데이트 후 해결 사례 많음
반응형