반응형 분류 전체보기20 착한 기름 올리브 오일의 효능과 건강한 섭취방법 현대인들의 식탁에서 빠질 수 없는 건강 식재료 중 하나가 바로 올리브오일입니다. 단순히 샐러드 드레싱이나 파스타 위에 뿌리는 오일로만 생각하셨다면, 오늘 이 글을 통해 올리브오일의 진가를 제대로 알아가보세요. 특히 염증 관리에 관심이 있다면 더 주목해보시길 바랍니다. 올리브오일의 대표적인 효능1. 심혈관 건강에 도움 올리브오일은 불포화지방산, 특히 올레산(oleic acid) 함량이 높아 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다. 나쁜 LDL 콜레스테롤은 줄이고, 좋은 HDL 콜레스테롤은 유지시켜 심장 질환의 위험을 낮춰주는 역할을 하죠. 2. 항산화 작용으로 노화 방지 엑스트라 버진 올리브오일에는 폴리페놀(polyphenols)이라는 항산화 성분이 풍부합니다. 이 성분들은 세포 손상을 유발하는.. 2025. 4. 7. 왕대륙 범죄 혐의 대만 배우의 몰락 영화 '나의 소녀시대'로 국내에서도 잘 알려진 배우인 대만 배우 왕대륙이 최근 병역 기피 의혹에 이어 살인미수 혐의로 체포되어 충격을 주고 있습니다. 병역 기피 의혹왕대륙은 지난달 18일, 병역을 기피할 목적으로 브로커에게 100만 대만 달러(약 4,400만 원)를 지불하고 허위 의료 증명서를 발급받은 혐의로 체포되었습니다. 이후 15만 대만 달러(약 650만 원)의 보석금을 내고 석방되었으며, 오는 13일 타이중에 위치한 국군 훈련소에 입소해 1년간 대체복무를 할 예정이었습니다.병역 기피는 국내와 마찬가지로 대만에서도 굉장히 엄중한 처벌과 사회적 질타를 받는 범죄인데요. 왕대륙은 병역기피를 목적으로 심장병 등 지병을 앓고 있는 것처럼 위조된 의료증명서를 발급받은 혐의를 받고 있는데 그야말로 중화권을 들.. 2025. 3. 5. 미셸 들라크루아 전시 특별전 잠실 롯데 에비뉴엘 아트홀 동생의 기획으로 조카와 함께 다녀온미셸 들라크루아 미술에 문외한이지만 많이 들어본 익숙한 그 이름허나, 이번에 전시회에 가서 알았다.아직 생존해 계시는 화가라는 것을.내가 아는 들라크루아는 외젠 들라크루아라는 것과 함께 에비뉴엘에 도착해 놓고도 인터넷에 나오길롯데백화점 에비뉴엘이라고 해서 백화점 쪽인가 아닌가?잠깐 우왕좌왕하다가 도착한 에비뉴엘! 전시기간 : 2024년 11월 22일 ~ 2025년 2월 16일 장소 : 롯데 잠실점 에비뉴엘 6F 아트홀 (롯데월드몰) 운영시간 : 10:30 ~ 19:00 관람료 : 무료 들라크루아는 1933년 프랑스 파리에서 태어나현재까지 프랑스에 살고 있는 화가로1900년대 파리의 향수를 전하는 작가이다.들라크루아의 그림은 마치 추억 속을 여행하듯과거의 아름다운 .. 2024. 12. 24. 철원 한탄강 물윗길 트레킹 코스 매표소 주차장 정보 강원도 철원군에 위치한 한탄강 물윗길은 유네스코 세계지질공원으로 인증된 한탄강의 주상절리를 물 위에서 직접 감상할 수 있는 명품 트레킹 에 선정된 바 있습니다. 한탄강 물길을 걸으며 화산활동으로 형성된 주상절리, 현무암 협곡 등 빼어난 자연경관과 주변 역사문화공간을 탐방할 수 있는 명품 트레킹 코스로 겨울철 얼음 트레킹코스로도 유명합니다. 철원 한탄강 얼음 트레킹 축제 바로가기 운영기간 및 개방시간 매년 10월부터 다음 해 3월까지 운영되며, 10월부터 임시 개방하며 송대소~은하수교를 시작으로 11월 중 일부 개방하였고, 12월 중 전체코스로 개방되며 직탕폭포~순담계곡까지 8.5km를 개방할 예정입니다. ● 운영기간 : 2024년 10월 19일(토) ~ 2025년 3월 31일(월)● 휴무일 : 매주 .. 2024. 12. 19. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
