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생활지원사 자격요건·급여 총정리 고령화가 빠르게 진행되면서 생활지원사에 대한 관심이 크게 증가하고 있습니다.노인맞춤돌봄서비스의 핵심 인력인 생활지원사는 어르신의 일상생활 지원, 안부 확인, 말벗·상담, 생활 환경 점검등을 담당하며 사회적으로 매우 중요한 역할을 합니다.오늘은 생활지원사 자격요건과 급여, 하는 일, 채용 정보까지 2025년 기준으로 가장 보기 쉽게 정리했습니다. 생활지원사가 하는 일은 무엇일까? 생활지원사는 노인맞춤돌봄서비스 수행인력으로 주로 혼자 생활하시는 어르신들의 일상 전반을 돕습니다.✔ 주요 업무전화·문자 등 안부 확인방문 상담 및 안전 점검병원·복지관 등 외부 이동 동행청소·정리 등 가벼운 가사지원응급상황 발생 시 연계기관에 신고서비스 계획에 따른 개별 맞춤 지원📌 요양보호사처럼 신체 돌봄(목욕, 식사 보조 등.. 2025. 12. 12.
레티놀 대체 성분 바쿠치올, 효과·부작용·사용법 한 번에 보기 최근 스킨케어 시장에서 가장 핫한 성분을 꼽으라면 단연 *바쿠치올(Bakuchiol)*입니다.‘식물성 레티놀’이라는 별명을 가진 성분으로, 민감한 피부도 사용하기 쉬운 안티에이징 성분, 레티놀 부작용이 걱정될 때 대체 성분, 피부과 전문의도 주목하는 저자극 안티에이징 트렌드로 자리 잡았습니다.오늘은 바쿠치올의 효능·부작용·추천 대상·사용법까지 상세히 정리합니다. 바쿠치올이란? (Bakuchiol)바쿠치올은 식물 ‘보라지(포줄리아 코리필로리아)’에서 추출한 천연 유래 성분으로, 레티놀과 유사한 안티에이징 효과가 보고되며 큰 인기를 얻었습니다.특히 레티놀처럼 ✔ 피부 탄력 개선 ✔ 주름 완화 ✔ 피부결 정돈 효과가 있으면서도 자극이 훨씬 적은 성분으로 알려져 있습니다. 바쿠치올 효능 BEST 61️⃣ 주름 .. 2025. 12. 11.
저혈당 증상·원인·대처방법 총정리 갑자기 머리가 멍해지고, 손이 떨리고, 식은땀이 나는 경험을 해본 적 있나요?이런 증상은 단순 피로가 아니라 **저혈당(hypoglycemia)**의 신호일 수 있습니다.저혈당은 누구에게나 일어날 수 있지만, 특히 ✔ 식사를 거르는 사람 ✔ 다이어트 중인 사람 ✔ 당뇨 치료 중인 사람에게 더 자주 발생합니다.오늘은 저혈당의 원인·증상·대처법·예방 방법까지 자세하게 알아보겠습니다. 저혈당이란 무엇인가? 저혈당은 말 그대로 혈액 속 포도당 수치가 비정상적으로 낮아진 상태를 말합니다. 일반적으로 혈당이 70mg/dL 이하로 떨어지면 저혈당으로 간주합니다.포도당은 우리 몸의 에너지원, 특히 뇌의 주요 에너지 공급원이기 때문에 혈당이 갑자기 떨어지면 다양한 신체 이상 신호가 나타납니다. 저혈당 증상 (가장 먼.. 2025. 12. 11.
2025년 부동산 정책 완전 정리 1) 공급: 공공·민간 동시 확대, ‘신유형 공공주택’ 본격화국토교통부 2025년 업무계획의 최상단 과제는 흔들림 없는 주택공급 확대와 주거안정입니다. 민간·공공 역량을 총동원해 단기간 공급 속도전을 예고했습니다.**신유형 공공주택(원가형·특화형 공공분양 등)**의 접수·공급이 2025년부터 실제로 열리기 시작했습니다(영문 보도자료 기준 ‘새 유형 공공주택 신청 개시’). 청년·무주택층에 유리한 초기 가격 구조가 강점입니다.2025년 12월 정부는 공공주택 19.4만 호 공급 재원 포함 SOC·주거 분야 역대급 예산(총 62.8조 원) 계획을 공개했습니다. 예산 확대로 공공분양·임대 물량의 실행력이 높아집니다. 2) 금융(대출): 과열 지역 LTV 추가 조이기 + 실수요 보호 2025년 9월 정부는 서울.. 2025. 12. 3.
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